Вы готовите себе отдельно или вся семья на пп

девочки кто на пп. вы готовите себе отдельно или вся семья на пп? и кому не сложно напишите примерное меню одного дня


21 comments on “Вы готовите себе отдельно или вся семья на пп

  1. Софья говорит:

    Извините что не по теме,как Ваш ребенок?долго еще плакали?

  2. Виктория говорит:

    Софья, минут 20 потом как то резко на руках уснул. до сих пор не пойму что это было.

  3. Нармин говорит:

    Отдельно готовлю себе. Утром: овсянка +фрукты/ягоды/орехи, перекус: фрукт/батончик, обед: гречка/макароны/картошка+ мясо курица/говядина/рыба, ужин: овощи+ мясо

  4. Софья говорит:

    Виктория, сейчас бодренькие?

  5. Нармин говорит:

    Ольга, на пп можно есть все. Мне меню очень хороший диетолог написала. Я за месяц на 6 кг похудела, при этом ела все.

  6. Виктория говорит:

    Софья, есть капризы но по крайней мере не до истерики.

  7. Juliya говорит:

    Ольга, на ПП можно макароны твёрдых сортов.Что в них плохого?

  8. Анна говорит:

    В основном все на моем питании . Кроме чая с печенками. Бутерами. Иногда кушают мои.

  9. Juliya говорит:

    Отдельно ем.Завтрак :омлет/ПП сырники/каша,обед:суп с куриной грудки и овощами,Ужин:овощи и кур грудка,или капуста тушёная.Но я на ПП и дефиците калорий

  10. Елена говорит:

    Ела все со всеми,кроме хлебобулочных и после 18 ходьба на час и больше до утра не ела

  11. Светлана говорит:

    Вся семья ест моё пп)) 1-мюсли,бутер с сыром, кофе с вкусняхой 2-фрукт 3-макароны с чем-нибудь или салат с мясом 4-фрукт 5-салат или омлет с , или творог 6-кефир

  12. Виктория говорит:

    Светлана, везет вам. у меня с этим хуже. муж любит по утрам бутеры и на обед или ужин что то жирненькое.

  13. Светлана говорит:

    Виктория, вам тоже можно бутеры с сыром, вместо колбасы. Курицу не жарить в масле, а запекать, котлеты делать на пару или на сухой сковородке

  14. Виктория говорит:

    Светлана, вместо хлеба хлебцы можно?

  15. Инна говорит:

    Мы все на более менее пп. Муж просто иногда булками догоняется

  16. Светлана говорит:

    Виктория, конечно, но там не думайте, что калорий намного меньше одинаково

  17. Инна говорит:

    Виктория, мой муж изначально попал в мои руки уже с не очень здоровьем, как только посидел на моем меню- окрылился, так что все начинания воспринимает хорошо

  18. Anna говорит:

    Отдельно) утром: стакан воды, потом или йогурт, каша, овсяноблин. Перекус: орешки. Обед: салат, курица ну и на гарнир что нибудь. Перекус:фрукт. Ужин: тоже курица или рыба и овощи. Перед сном кефир.

  19. Инна говорит:

    Виктория, смотрите без дрожжей, ещё диабетический хлеб можно

  20. Ирина говорит:

    По-разному. Что-то все едят , что-то отдельно

  21. Юлия говорит:

    Стараюсь всех кормить правильно,бывает что всем одинаковое приготовлю,бывает себе отдельно ,вот вчера себе грудку с овощами запекла,а мужу с детьми по-флотские сделала. Так муж мою грудку съел

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *