В понедельник сходила на силовую тренировку

Девочки, добрый вечер! В понедельник сходила на силовую тренировку, до сих пор болят ноги. Сегодня следующая тренировка, стоит ли идти, если болят ноги?


9 comments on “В понедельник сходила на силовую тренировку

  1. Екатерина говорит:

    Да, чем чаще будете делать ,тем лучше будет
    Сделайте контрастный душ на ноги, почаще

  2. Лилия говорит:

    Конешно да

  3. Светлана говорит:

    Да.после тренировки делайте растяжку хорошенько тогда не будут сильно болеть

  4. Лидия говорит:

    Естественно стоит! Ничего ногам вашим не будет!

  5. Юля говорит:

    я три дня еле передвигалась( болело все тело. сегодня сходила и боль как рукой сняло, обратно летела)))

  6. Екатерина говорит:

    Не надо давать мышцам отдыхать, продолжайте в том же духе

  7. Brown говорит:

    Через день не только можно, но и нужно

  8. Юлия говорит:

    Стоит. Меньше.болеть будет

  9. Кристина говорит:

    Выпить ношпу 2 шт и бегом))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *