Подскажите пожалуйста

Девочки добрый вечер! Подскажите пожалуйста, кто худел с помощью отварной гречи.Как результат и за сколько времени? Спасибо.


10 comments on “Подскажите пожалуйста

  1. Ирина говорит:

    Я!!!запаривала,не солёную ела

  2. Ирина говорит:

    Ну вот до и после

  3. Ирина говорит:

    Вот в этом же платье;)

  4. Наталья говорит:

    Ирина, а по времени сколько ели?

  5. Ирина говорит:

    Только чисто гречку и зелёный чай неделю точно. Первые 3 дня без соли. Потом чуть солила. Потом сидела сразу же на кефире несколько дней. Вообще полтора месяца строго очень себя ограничивала. Самое плохое в диете, что она заканчивается. И надо вес держать. Теперь я просто делаю разгручные дни обязательно. По кг кстати не много ушло, а объёмы ушли! Был 46 размер, теперь верх 42,низ 44,вот последние обновки в этих цифрах)))

  6. Мария говорит:

    Зачем себя так мучать Мне б на второй день плохо стало. Можно ж для себя составить план, физ нагрузка. Даже на диете можно кушать вкусно

  7. Света говорит:

    на пп за 2 мес плюс пресс чтобы кожа не отвисала

  8. Екатерина говорит:

    ПП,за 4 месяца минус 34кг.)

  9. Татьяна говорит:

    Сестра на пп худела недавно за 3 мес -10кг, ест в основном гречку, товарное мясо, салаты простые. Ничего жирного, мучного. После 6 не ест.

  10. Ирина говорит:

    На передаче «жить здорово» мужчину показала, который на гречке 100кг скинул, правда вот не помню за сколько..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *