Кто прыгает в скакалку

Девочки,кто прыгает в скакалку,по сколько прыгаете,сколько подходов,время на отдых ?)


6 comments on “Кто прыгает в скакалку

  1. Иван говорит:

    1800р,без отдыха,когда начинала,прыгала 100раз с трудом,потом втянулась,но около часа у меня выходит,не так быстро я прыгаю.

  2. Светлана говорит:

    Иван, целый час без отдыха…..(

  3. Brown говорит:

    Иван, эт круто

  4. Brown говорит:

    Начинайте с 50 р по 3 подхода, например.
    Потом т ж 100р в 3 подхода.
    И дальше увеличивает.
    Там и до мин 10-15 дойдет без перерыва.
    А дальше можно и покачаться

  5. Елена говорит:

    На 1000 прыжков где-то минут 15 уходит. Потом сделать передышку, походить немного, и снова в бой)

  6. Наталия говорит:

    1500. 15 раз по 100. Перерыв между подходами 2 минуты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *