Кто делает упражнения кегеля

Кто делает упражнения кегеля,как часто?


4 comments on “Кто делает упражнения кегеля

  1. Мария говорит:

    Как вспомню)). Вот вы напомнили,сижу делаю.

  2. Янчик говорит:

    Смотря что вам нужно. Если поддержать мыжцы то раз в день делать, если укрепить то по несколько раз в день на сколько я помню когда читала.

  3. Таня говорит:

    врач говорила чем чаще тем лучше. в день минимум раз 300

  4. Наталья говорит:

    Вообще да, раз 300 рекомендуют делать. Но без оборудования «качаться» не быстро будет)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *