Каждый день биологические часы срабатывают не минутой позже

Как изменить подъем в 5 утра, я замучилась , каждый день биологические часы срабатывают не минутой позже.
Мы ложимся в 9ть. Нам 1.2


25 comments on “Каждый день биологические часы срабатывают не минутой позже

  1. Лика говорит:

    Такой же вопрос хотела задать
    Раньше хоть в шесть утра
    А теперь в пять (((

  2. Анна говорит:

    Попробуйте ложиться позже

  3. Мария говорит:

    Анна, до 10ти мучила, встал в 5ть ничего не меняется

  4. Мария говорит:

    В спальне еще легкая полутьма, весьма комфортно.

  5. Мария говорит:

    Лика, а вы во сколько укладываете спать

  6. Юлия говорит:

    Я мучала до 11-12 и днём спать один раз давала час полтора , в итоге подъем в 9-10

  7. Лика говорит:

    Мария, да я про себя..

  8. Халида говорит:

    Мария, пол 11,встакт ровно в 7

  9. Светлана говорит:

    Старший сын до школы вставал в 5 утра. Я тоже с ума сходила. Как пошёл в школу, все изменилось)

  10. Ирина говорит:

    Нам помогло позже ложиться.

  11. Эльвира говорит:

    Ничего не сделать, ребенок сам перестроиться, нас столько же но мы встаём в 6, может ближе к зиме,по утрам будет темнее и ребенок будет спать

  12. Галина говорит:

    У нас в 6 подъём, а зимой до 9 дрыхнут

  13. Александра говорит:

    У нас также)) хоть в 12 ночи уложи-все равно в 7 встанет

  14. Оля говорит:

    У нас такое было, и сохранилось по сей день, хотя нам уже 4.3

  15. Анастасия говорит:

    Может ребёнок кушать хочет, сына на ночь ложу в 22.00 , бывает немного позже, он у меня в это же время просыпается, стоит дать бутылку со смесью, выпьет целую бутылочку, разворачивается и дальше спать, до 8.00-8.30 спит. Нам 1.5, вот не знаю как отучить от смеси, водичка ему не нужна, будет орать, пока смесь не дам

  16. Янчик говорит:

    Мой в 7 часов встает ровно, не минуты раньше, не минуты позже. Ложится в 21:30, да даже если в 20:00 ляжет, или в 23:00 все равно в 7 утра.

  17. Надежда говорит:

    А плотные шторы пробовали?

  18. Алёна говорит:

    Янчик, 7 это нормально. Не так уж и рано. Мой в 5:30-6:00

  19. Янчик говорит:

    Алёна, ну кому как))) пока у дочки летние каникулы, хотелось бы и поспать не много)))

  20. Янина говорит:

    У меня сын сам менял режим ,правда так рано никогда не вставал ..максимум 7 часов утра

  21. Янина говорит:

    У меня сын сам менял режим ,правда так рано никогда не вставал ..максимум 7 часов утра

  22. Алёна говорит:

    Янчик, мне кажется хотя бы до 7 поспать.. (

  23. Янчик говорит:

    Алёна, ну в вашем случае, то да. ))

  24. Ольга говорит:

    Мы в 4 ровно

  25. Надежда говорит:

    У меня сын спал до 5.20 до 3х лет. Сейчас встает в 6.20максимум в 7утра. Дочка до просыпалась в 5.50. Вот только 4мес как спит до 6.30 .Со старшим пробовали и ложить в 12ночи и без дневного сна и всё равно надо было встать в 5.20 (один плюс был от такого просыпания с 10мес мы ходили по большому на горшок т.к именно в одно и то же время мы просыпались исключительно чтобы сделать дела). Но меня этот график ничуть не напрягал т.к я сама встаю без будильника в 5-5.30.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *